Царская баня обратный звонок
Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Удобное время звонка
Введите код с картинки

polza 1Добрый день. Если вы читаете этот материал, значит вам не нужно подробно расписывать, насколько мощный оздоровительный эффект оказывает русская баня. Польза банных процедур для всех систем человеческого организма давно доказана и подтверждена врачами, учеными и другими специалистами. Поэтому сегодня хочется поговорить о лечебном банном паре. Как приготовить «вкусный» пар и какие средства использовать для банной терапии различных заболеваний. Итак…

… готовим «вкусный» пар!

Существует много способов получения банного пара, однако общие рекомендации сводятся к следующим правилам:

  • плескать воду на камни аккуратно, чтобы не залить печь;
  • вода для поддачи должна быть горячей;
  • порцию воды (150-100 мл) разбрызгивают на камни веером, стараясь покрыть максимальную площадь.

Опытные банщики знают, что если вода на камнях шипит – жар недостаточный. А если при поддаче воды раздается глухой хлопок – все отлично, получается сухой и горячий пар. Теперь можно «выровнять», то есть распространить его веникам по всей поверхности полка и начинать париться.

Лечебная баня: польза травяных отваров

Душистые запахи трав, плодов, семян и кореньев издавна применялись человеком для лечения, профилактики заболеваний и просто для поднятия тонуса. У славянских народов существовали свои традиции приготовления не только душистого, но и целительного банного пара.

Современность внесла свои коррективы в древние традиции парения и сегодня ароматерапия в бане признается как эффективное средство избавления от множества недугов. Перед вами несколько примеров того, как создать по-настоящему лечебный пар.

Хвойный экстрактhvoya

Древесина хвойных пород – недорогой и легкий в обработке материал. Из которого часто-густо и сооружается баня. Польза вдыхания ароматов хвои обусловлена богатым химическим составом: эфирными маслами, минеральными солями, дубильными веществами, витаминами, аминокислотами и т.д.

В бане экстракты хвойных деревьев рекомендуются как успокаивающее, антибактериальное, иммунномодулирующее средство. Использовать его можно при функционалных расстройствах центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей.

Травы алтея и девясила

9silОтвары алтея и девясила помогают в тех случаях, когда вас беспокоят сухой кашель и бесконечные простуды. Согласно проверенному рецепту необходимо добавить 100-150 мл крепкого травяного настоя в таз с горячей водой, которую поддают на камни. Такой пар подходит, чтобы укрепить бронхи, снять воспаление со слизистых оболочек дыхательных путей и избавиться от кашля. Настой листьев грецкого ореха или настой аптечной ромашки gрименяют при мокнущих кожных болезнях, зуде, крапивной лихорадке.

 

Настой чабреца

Лечебный пар из чабреца подходит тем, кто имеет проблемы со сном. Растение содержит душистое эфирное масло, благоприятно воздействующее на нервные центры сна.

lavanda

Настои жасмина и лаванды напротив имеют бодрящий, тонизирующий эффект. Также возбуждают и придают жизненных сил запахи шалфея и розмарина. Отметим, что тонизирующие отвары рекомендуется применять в утренние часы. Баня с «бодрящим» паром будет полезна для водителей транспорта, спортсменам, дежурным врачам и т.д.

 

Какие бы лекарственные растения вы не выбрали для бани, польза от них будет только в том случае, если образовавшимся паром вы будете дышать равномерно и глубоко.

Совет от банщика:

Заваривая травяной отвар старайтесь чтобы в него не попадали кусочки растений.  Попадая на раскаленные камни они могут давать горчинку к пару.  

Парьтесь в бане с пользой и с удовольствием. И не болейте!

 

Статьи

Menu
Go to top