Царская баня обратный звонок
Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Удобное время звонка
Введите код с картинки

Полезна ли баня при простуде и других респираторных заболеваниях?

banya-pri-prostude

О пользе бани для здоровья сказано многое. Но всегда ли ее посещение идет на пользу или в некоторых случаях лучше сделать паузу перед следующим визитом? Сегодня мы поговорим о том, полезна ли баня при простуде, бронхите, гайморите и связанных с ними симптомами: кашле, повышении температуры тела, ознобе. Итак…

Полезна ли баня при простуде?

На этот вопрос трудно ответить однозначно, так как результат посещения парилки зависит от стадии заболевания. В самом начале простуды парение действительно будет полезным по ряду причин:

  • влажный пар действует на органы дыхания подобно ингаляции (особенно при использовании цитрусовых ванночек для ног и травяных отваров для испарения) – поэтому они очищаются от слизи и человеку становится легче дышать;
  • такой эффект усиливается, благодаря припариваниям теплыми вениками в области лопаток и грудной клетки;
  • в условиях парной лейкоцитов начинает вырабатываться на 20% больше, чем обычно, а чем больше лейкоцитов, тем быстрее они справятся с болезнетворными микроорганизмами;
  • интенсивное потоотделение способствует выведению из организма вредных веществ;
  • повышенная температура помещения и веничный массаж стимулируют кровообращение, а вместе с тем – перемещение антител по организму;
  • веничный массаж, припаривания горячими вениками в области суставов и связок помогают устранить простудную ломоту в теле.

Поэтому, если вы посетите парилку при первых симптомах, то острой стадии болезни может и не наступить. Русская баня будет полезна при начинающемся кашле, насморке. Также она может помочь взбодриться, восстановить силы после болезни.

tyagelaya-prostuda

Баня при простуде: когда стоит остаться дома?

Посещение парной не пойдет на пользу, если острая стадия респираторного заболевания уже наступила, бактерии и вирусы уже хозяйничают в вашем организме и у вас появились такие симптомы, как:

  • повышенная температура тела – 37? и более – она способствует ускорению сердечного ритма, а в парилке нагрузка на сердечно-сосудистую систему дополнительно увеличивается, что вызывает ослабление организма;
  • выраженные головные боли – в парилке они могут усилиться и дополнится головокружениями;
  • герпес на губах – вирус размножается быстрее в жаркой влажной среде.

Кроме того, жар и влага провоцируют ускорение метаболизма, из-за чего лекарства будут усваиваться быстрее, что может вызвать кратковременную интоксикацию. Поэтому прием антибиотиков или любых других сильнодействующих лекарственных препаратов можно рассматривать как противопоказание к посещению парной. А вот стимуляция выведения продуктов их распада посредством потоотделения после лечения рекомендована.

Баня при бронхите: идти или не идти?

Бронхит представляет собой воспаление слизистых оболочек бронхов из-за оседания в них бактерий. Он сопровождается соответствующей защитной реакцией – кашлем. Но если слизь густая, то выводится она с трудом. Ситуация усугубляется при бронхоспазме.

banya-pri-bronhite-4

В то же время парение в бане, включающее прогревание грудной клетки, растирания, ароматерапию способствует расширению бронхов, стимуляции работы их желез, разжижению и облегчению выведения мокроты. Поэтому баня при сухом кашле без температуры будет полезна.

При тяжелом протекании болезни с температурой, лихорадочным состоянием нужно отказаться от посещения парилки. Оптимальным вариантом будет визит в нее на начальном и на этапе выздоровления, чтобы вывести остаточную слизь. Также баня будет полезна при хроническом бронхите для профилактики рецидивов. Во всех случаях рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом. Подробнее об этом читайте здесь.

Можно ли в баню при гайморите?

Вопрос спорный, так как гайморит часто является осложнением простуды и сопровождается высокой температурой, головными болями, гнойными выделениями из носа, которые считаются противопоказаниями. Поначалу его симптомы схожи с классическими простудными, поэтому рекомендации будут аналогичными.

banya-pri-gaymorite

Все же максимальную пользу оказывает баня при гайморите на стадии выздоровления для завершения очищения околоносовых пазух, улучшения общего состояния, ускорения восстановления и профилактики рецидивов. Рекомендуется сочетать парение с промываниями, аппликациями и ингаляциями отварами трав, эфирными маслами. Более подробно мы поговорим об этом в одном из последующих материалов.

Баня при простуде, бронхите, гайморите: подводим итоги

Как мы видим, водные процедуры, с некоторыми оговорками, могут сочетаться с респираторными заболеваниями. Наиболее эффективны они будут на начальном и завершающем этапе. Также можно рассматривать регулярное посещение бани как их профилактику. Кроме того, при наличии болезни нужно уделить особое внимание показателям температуры, влажности и постепенности.

Начинать парение нужно с температуры в парной не более 40?. Во время следующих заходов можно подняться на полок повыше, слегка повысить температуру за счет печи, постепенно нагнетая тепло вокруг тела с помощью веников и поддать пару, плеснув воды на камни.

Очень рекомендуется ставить отвар с лекарственными травами на печь, чтобы испарить в воздух целебные вещества. Большим плюсом будет использование хвойного веника (пихтового или эвкалиптового) – его можно положить под голову, лежа на животе.

А вот к контрастным процедурам надо относится осторожно. Лучше не создавать резкого перепада температур – ополоснитесь в теплом (не горячем) душе прежде, чем погружаться в прохладный бассейн. Не игнорируйте отдых в фитокомнате и адаптацию к смене температуры перед выходом на улицу – особенно зимой и в период межсезонья.

Чтобы узнать о том, как извлечь максимум пользы из похода в баню в каждом конкретном случае – оставайтесь с нами и читайте другие материалы из нашего блога.

Статьи

Menu
Go to top